Το Studio Yoga-Pilates "Άρδην" στην Πετρούπολη, είναι ένας χώρος που δημιουργήθηκε με αγάπη και διάθεση προσφοράς προς τον άνθρωπο. Δημιουργήσαμε ένα φιλικό, ζεστό αλλά και ζωντανό περιβάλλον με στόχο να αγκαλιάσει όλους εσάς καθώς και τους δασκάλους στην κοινή αναζήτηση ισορροπίας και ευεξίας. Κλείστε ένα ραντεβού!! Επικοινωνήστε μαζί μας. Θα μας βρείτε στην Προκοπίου 4, Πετρούπολη. Πληροφορίες στο τηλ. 6937525932
Δευτέρα 6 Μαΐου 2019
Παρασκευή 19 Οκτωβρίου 2018
Πέμπτη 18 Οκτωβρίου 2018
Τρίτη 21 Αυγούστου 2018
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2019-20 άρδην
Τετάρτη 20 Σεπτεμβρίου 2017
YIN YOGA στο Άρδην, Πετρούπολη
YIN YOGA: Σήμερα και κάθε ΤΕΤΑΡΤΗ ΣΤΙΣ 21.00-22.30 με την Μαντώ
YIN YOGA:Εξισορρόπηση θηλυκής (Yin) και αρσενικής ενέργειας(Yan).
Η Yan ενέργεια επικρατεί στην καθημερινότητα με την βιασύνη, την συνεχή δράση, το άγχος. Ας ενισχύσουμε λοιπόν το Yin που συνδέεται με την εσωτερική ησυχία, την γείωση και την ηρεμία στοχεύοντας στην ισορροπία.
Η Yin Yoga είναι Άσκηση με ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΉ ΕΠΊΔΡΑΣΗ στα οστά, στους συνδέσμους και στις κλειδώσεις, αυξάνοντας το εύρος της κίνησης και της ευλυγισίας.
ΑΠΕΥΘΎΝΕΤΑΙ: σε όσους έχουν υψηλό επίπεδο άγχους, όσους έχουν προβλήματα ύπνου, όσους έχουν ενοχλήσεις σε μέση-πλάτη από την καθιστική ζωή, όσους θέλουν να αυξήσουν την ευλυγισία σε δύσκολες περιοχές(γοφοί-λεκάνη- μέση), όσους κάνουν πολύ δυναμικά αθλήματα και θέλουν εξισορρόπηση ενέργειας και γενικά σε όσους αναζητούν να νοιώσουν και ν' ακούσουν το σώμα τους. Κράτηση θέσεων στο 6937525932
YIN YOGA:Εξισορρόπηση θηλυκής (Yin) και αρσενικής ενέργειας(Yan).
Η Yan ενέργεια επικρατεί στην καθημερινότητα με την βιασύνη, την συνεχή δράση, το άγχος. Ας ενισχύσουμε λοιπόν το Yin που συνδέεται με την εσωτερική ησυχία, την γείωση και την ηρεμία στοχεύοντας στην ισορροπία.
Η Yin Yoga είναι Άσκηση με ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΉ ΕΠΊΔΡΑΣΗ στα οστά, στους συνδέσμους και στις κλειδώσεις, αυξάνοντας το εύρος της κίνησης και της ευλυγισίας.
ΑΠΕΥΘΎΝΕΤΑΙ: σε όσους έχουν υψηλό επίπεδο άγχους, όσους έχουν προβλήματα ύπνου, όσους έχουν ενοχλήσεις σε μέση-πλάτη από την καθιστική ζωή, όσους θέλουν να αυξήσουν την ευλυγισία σε δύσκολες περιοχές(γοφοί-λεκάνη- μέση), όσους κάνουν πολύ δυναμικά αθλήματα και θέλουν εξισορρόπηση ενέργειας και γενικά σε όσους αναζητούν να νοιώσουν και ν' ακούσουν το σώμα τους. Κράτηση θέσεων στο 6937525932
Ετικέτες
άνοιγμα,
γιογκα χαλάρωση,
ευλιγισία γιόγκα. Καθιστική ζωή,
ισορροπία,
Περιοχή λεκάνης,
Stress,
zen
Τετάρτη 6 Σεπτεμβρίου 2017
Στην Πετρούπολη ΚΡΕΒΑΤΙΑ PILATES
ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 8 Ευρώ σε τμήμα τριών ατόμων για pilates reformer. Κρατήσεις θέσεων στο 6937525932
Ετικέτες
ΠΙΛΆΤΕΣ ΚΑΡΕΚΛΑ,
Pilates mat,
reformer pilates
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)